Un peu d'abdo avant d'aller à la plage...

Ici vous pouvez causer de tout et de n'importe quoi !

Un peu d'abdo avant d'aller à la plage...

Messagepar Scaramanga » 04 Juin 2006 18:28

Bon, c'est simple les gars, arrêter la bibine, la charcuterie, enfin ayez un mode de vie sain et faite quelques exercices sollicitant les abdos...
Je vous conseille la technique dite "Dragon flag"!

C'est par ici.

Alors , vous commencez quand !?

:D
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Messagepar Spilou » 04 Juin 2006 18:35

Facile !
Moi je fais ça souvent, par exemple quand j'ai un peu trop mangé, pour m'aider à mieux digérer. 8)
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Messagepar LeFermier » 04 Juin 2006 21:02

Tiens c'est marrant, je suis tombé sur ce site cette aprés-midi même. Le web est p'tit ^^
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Messagepar slywall » 04 Juin 2006 22:59

Ouais il vaut mieux avoir commencer les préparaitifs pour la plage en janvier si ce mouvement est prévu en juin :lol:

Sinon c'est un coup à ramasser ses vertebres sous le banc :lol:

j'essayerai à l'occasion tiens :twisted:
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Messagepar Koba » 05 Juin 2006 7:55

"L'exercice a plusieurs options : [...]exécuter plusieurs descentes jusqu'à épuisement [...]".

Parce qu'il faut plusieurs descentes pour être épuisé ? A mon avis, en moins d'une demi, les 3/4 des membres de ce forum seraient épuisés et paralysés à vie ! :shock:
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